水果沙拉的热量和减肥功效

雪花梨的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、开胃、退热等功效；可与猪肺、芝麻、蜂蜜搭配；与鹅肉、猪蹄、羊肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、促进胃肠蠕动、防癌等功效；可与枸杞、鱼肉、芦荟搭配；与胡萝卜、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；