| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 面线薯条热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于看电影741分钟消耗的热量60 | |||||
1、土豆削皮切条放入开水中煮四五分钟捞出过凉！
2、准备点粗面条
3、锅里添油，等油温六成热放入土豆条！
4、炸至金黄色捞出
5、摆盘加入自己喜欢的酱料！里面软糯，外面酥脆！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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