| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 孜然虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于伸展操112分钟消耗的热量150 | |||||
1、活虾去虾线洗净后沥干，锅内加油烧至8成热入虾翻炒至虾变色
2、加料酒2勺、生抽、老抽白砂糖各一翻炒勺
3、最后出锅前撒上孜然粉和小葱末即可！
4、可以开动了！不要以为孜然只能配肉吃，配鱼虾会给您很意外的美味哦！这也是我的意外发现，现在成了我家很喜爱的做法！
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、帮助消化、提高性欲等功效；可与大葱、芹菜、丝瓜搭配；与柿子、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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