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笑脸生日蛋糕的热量

笑脸生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
总量393笑脸生日蛋糕热量/卡路里293千卡
爵士乐健身操热量293千卡,相当于爵士乐健身操49分钟消耗的热量360

笑脸生日蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 芒果 适量、 低粉 35克、 玉米淀粉 5克、 牛奶 20克、 玉米油 20克、 白糖 35克、 铁塔淡奶油 300克、 绵白糖 24克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、滋阴润燥等功效;可与干辣椒、银鱼、荠菜搭配;与糖精、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、美化肌肤、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;

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