| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 50千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 果酱小餐包热量/卡路里50千卡 | |||

1、除黄油以外的所有材料揉成光滑面团。

2、......

3、.......

4、将室温软化的黄油掰成小块加入面团中,揉至面团能拉出薄膜的扩展阶段,进行基础发酵至2.5倍大。

5、将发酵好的面团排气,分割成8份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

6、松弛好的面团再次压扁排气,包上果酱,封好口,整形成圆形。

7、排入烤盘。

8、放温暖湿润处进行最后发酵至2.5倍大。

9、烤箱180°预热5~8分钟,发酵好的面包体表面刷蛋奶液,放入烤箱中层,15分钟。面包上色后加盖锡纸,烤好后面包在烤箱里焖5分钟,再出炉。
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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