| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 639千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 尖椒猪肉韭菜芽炒面热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡,相当于羽毛球142分钟消耗的热量270 | |||||
1、食材：熟猪肉（已切）、尖椒（已清洗切开）、韭菜芽（已清洗切开）、面条（已焯水过凉）
2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉和尖椒，加适量的生抽。
3、翻炒翻炒。
4、接着，合入过凉好的面条翻炒一下。
5、然后，合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
6、最后，加适量的盐。
7、调味炒匀，即成。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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