宝葫芦汤的热量和减肥功效

1、我只用了大的那个宝葫芦

2、为了节省时间可以先把排骨放入开水中焯一下

3、葫芦去皮

4、去籽，切块其实就很少了，“肚子里”去了籽就没多少了。

5、排骨焯水后捞起一旁

6、姜不要切，也不要整块放，直接用刀拍扁就好烧水

7、把排骨倒回锅里，之前焯排骨的水要换掉的有姜排骨不会有腥味

8、排骨下水，水开后5分钟下宝葫芦直到葫芦用筷子可以夹开(就是煮软了)就可以起锅了，起锅以后再加佐料(即盐，味精，鸡精，葱)

9、这时候用一个小碗，弄一小碗蘸水蘸排骨用的。随自己口味而定。