| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆豉 | 克 | 508千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 农家自制剁椒蒜蓉豆豉酱热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡,相当于弹风琴203分钟消耗的热量150 | |||||
1、选材料
2、剁椒
3、豆豉姜蒜
豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有感冒头痛、伤寒寒热、促进吸收等功效；可与鸭翅、鸭肉、大葱搭配；
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