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椰蓉开口酥的热量

椰蓉开口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
中筋面粉722千卡361千卡
总量269椰蓉开口酥热量/卡路里821千卡
烤面包热量821千卡,相当于烤面包205分钟消耗的热量240

椰蓉开口酥的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 中筋面粉 200克、 椰蓉陷 适量、 黄油 100克、 椰蓉 200克、 糖粉 80克、 奶粉 20克、 牛奶 20克、 油皮 适量、 砂糖 20克、 90克、 猪油 90克、 低粉 180克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与苋菜、黄豆、牡蛎 搭配;与牛奶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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