| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 320千卡 | 153千卡 | ||
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 709克 | 酸菜肉丝热量/卡路里390千卡 | |||

1、酸菜一定多洗要不腌菜味影响口感,肉切丝,葱姜蒜切碎,酱油,蒜蓉辣酱可以忽略

2、炒锅放油,加入五香粉姜粉,因为家里没有姜了

3、加入肉丝翻炒一下放入葱蒜

4、带肉丝颜色变,加入酱油,这样肉比较有味道,不要加老抽那种的,一品鲜就可以

5、加入酸菜翻炒几下,酸菜颜色变了,加少量清水翻炒

6、加入蒜蓉辣酱,这部可以省略,也可以加入蒜味,根据个人口味,个人觉得加入蒜蓉辣酱味道直接提升了,可以试试,翻炒几下加入少量盐,因为酸菜本身含盐辣酱也有盐,口重的酌情

7、这就出锅了,第一次上图心血来潮啦啦啦喜欢吃辣的可以用干辣酱炝锅,颜色还好看
酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、预防便秘、增进食欲等功效;可与白鸭、鸭肉、公麻鸭搭配;与青梅、青梅果脯、柿饼相克,同食可能会引起不适;
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