| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 可以治宝宝拉肚子的辅食热量/卡路里313千卡 | |||

1、最近天气太热了,贪凉,忍不住吃冰西瓜,开了空调,宝宝现在五个多月,一直纯母乳。一不小心宝宝肚子凉了。问过家里的医生姑姑告诉了我这个方法,宝宝吃了两天果然拉肚子好了。此照片来源于网络

2、先讲大米洗干净晾干或用厨房用吸水纸吸干水分
3、炒菜的锅洗干净,烧干,倒入米小火翻炒至米微黄。
4、将炒熟的米倒入打粉机打成粉,将打好的粉装入小碗,盖上保鲜膜。

5、吃的时候,根据宝宝的食量用开水冲开,搅拌成糊状就可以了
大米的热量391千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除烦渴、清肺、中和胃酸等功效;可与黑豆、黑米、胡萝卜搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
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