| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白虾 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 葱姜炒白虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于坐飞机324分钟消耗的热量60 | |||||
1、白虾挑去虾线，洗净沥干。
2、锅里油热，放下姜末，蒜末，辣椒爆香。
3、放入白虾煸炒。
4、加入一点醋煸炒。
5、当白虾炒至转色，放糖，盐，胡椒粉，料酒煸炒。
6、当炒至汁干时，再炒一会儿，使白虾壳发脆，放葱花即可。
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、帮助消化、促进消化等功效；可与韭菜、大葱、茄子搭配；与南瓜、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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