| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 创意孵出萌小鸡可爱到爆热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于蹦床28分钟消耗的热量210 | |||||
1、首先，我们将鸡蛋煮熟后去壳
2、用刀刻花纹的方法将鸡蛋刻开成两半（如图所示）
3、鸡蛋白底部稍微割掉一小部分，使其能够立起来
4、蛋黄挖入碗中，加入适量果泥，混合均匀
5、然后装入一次性裱花袋
6、再挤入蛋白中，稍微挤高一点，然后整成圆形（做成头部）
7、随后用紫菜片剪成眼睛，胡萝卜做成嘴巴，贴上，最后再将另一半的鸡蛋白盖上这样萌萌哒小鸡就做好了，小朋友一定喜欢！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与小米、紫菜、辣椒搭配；与雪莲果、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；
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