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杏仁奶油奶酪小餐包的热量

杏仁奶油奶酪小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋19千卡143千卡
全蛋液58千卡144千卡
高筋面粉361千卡361千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量198杏仁奶油奶酪小餐包热量/卡路里697千卡
铺床热量697千卡,相当于铺床348分钟消耗的热量120

杏仁奶油奶酪小餐包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 13克、 全蛋液 适量、 高筋面粉 100克、 细砂糖 20克、 奶油奶酪 17克、 1克、 牛奶 50克、 黄油 8克、 干酵母 1.5克、 杏仁片 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与玉米、生菜、牡蛎 搭配;与雪莲果、茶叶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、解热烦、润肺利咽等功效;可与小米面、干贝、茼蒿搭配;与豆浆、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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