川版韩国泡菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、帮助消化、利尿通便等功效；可与猪肉、板栗、鸭腿搭配；与羊肝、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、清肺止咳、解疮毒等功效；可与无花果、猪肺、蜂蜜搭配；与白开水、大花蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；