| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃蛋挞热量/卡路里406千卡 | |||

1、这是准备的东西!

2、先把牛奶,淡奶油,糖混合小火加热,搅匀至糖化掉。

3、关火,加入蛋黄

4、加入低粉,玉米淀粉,很多方子加入炼乳,我不喜欢太甜所以不加

5、搅匀后就过筛,切好黄桃粒。

6、挞皮里放好黄桃,女儿说还想吃原味,后面9个就做的原味的。

7、挞水放入挞皮内,八九分满,

8、预热烤箱,先220度20分钟。觉得烧色不是很满意。

9、又放进去250度,10分钟!很不错了!哈哈哈,那个香啊!
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、提高免疫力、通便等功效;
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