水晶米线的热量和减肥功效

1、我们要准备的基础材料：米线150g、香菜3棵、大头菜20g。

2、香菜切碎

3、大头菜切成丁

4、锅里放进500ml的水，放进一匙盐。

5、再放进0.5匙味精。

6、盖上锅盖烧。

7、有空的话，用勺子搅拌，让盐和味精均匀化入水中。

8、水开，关火，盛进容器里。

9、将剩余的1500ml的水放进锅里，烧开。

10、锅盖四周冒热气，水开，盖子打开，把米线轻轻放进，或者用筷子夹，沸水很热的。

11、煮2分钟左右，捞出。

12、把大碗里的透明汤汁舀两勺半进小碗里。

13、米线捞出放进小碗里面。

14、加醋

15、加香油

16、成这个样子了！

17、加大头菜！

18、加香菜

19、好了！

20、今天米线和香菜放的有点多，没有昨天的水灵，今天都看不见汤汁了！堆满了香菜和米线，昨天米线是在汤里游动的那种。。。

21、能吃辣的拌点辣椒！

22、都看不见汤汁了！

23、尝尝吧！