可可麻薯软欧包的热量和减肥功效

1、先把液体类的鸡蛋、牛奶和酵母入面包机。

2、再放入面粉、可可粉和盐，启动和面团程序至结束，加入黄油。再启动和面团至结束。并将面团发酵至2.5倍大。（发酵好的面团忘记拍照了，见谅）

3、在发酵面团的同时来制作麻薯馅料，将所有的麻薯料装盆里混合均匀，入锅里隔水蒸20分钟左右至凝固熟透。

4、蒸熟好的麻薯馅放至不烫手时、加入室温发软的黄油，揉透透，用保鲜膜盖住备用。

5、准备好50克提子干或蔓越梅。本人用的两样各一半。

6、取出发酵好的可可面团，揉扁分割成4份，用保鲜膜盖紧醒面15分钟。

7、将麻薯馅也分成4份。

8、取一份可可面团擀开。

9、麻薯馅也擀开，要比可可面团小一点，包入提子干再放入可可面团上面。

10、卷起两头尖细。

11、将所有整型好的生面坯排放在已擦过油之烤盘里，送人烤箱里启动发酵程序至两倍大。（发酵同时放一杯温水，保持湿度发酵）

12、取出发酵好的生面坯，筛入一层薄薄的干面粉，并用刀片在每个面坯上划上几刀。预热好烤箱180度。

13、将面坯送入预热好的烤箱中层，用上下火180度烤20分钟左右即可出炉。

14、成品。

15、成品。