| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 46千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 77克 | 杏仁蜂蜜小蛋糕热量/卡路里145千卡 | |||

1、蛋清打入无水无油的盆中,加入白醋。

2、白砂糖分三次放入蛋清中。

3、打发至干性发泡。

4、蛋黄放入大碗中,加入香草精和玉米油。

5、少许的蜂蜜和清水(或者牛奶)。

6、搅拌均匀后筛入低粉。

7、继续搅拌均匀。

8、取三分之一的蛋清放入蛋黄糊中。

9、翻拌均匀。

10、蛋黄糊倒入剩余蛋清中。

11、翻拌均匀。

12、蛋糕糊倒入模具中,八分满左右,我用的是六连不粘模具,这个分量刚刚好。

13、表面撒上杏仁片。

14、预热烤箱,上下火170度20分钟。

15、烤好以后的小蛋糕取出。

16、倒扣放凉。

17、轻轻脱模。

18、松松软软的小蛋糕就做好啦~
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、预防动脉硬化等功效;可与香椿、干贝、苋菜搭配;与鹅肉、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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