| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 腊肠炒酸豆角热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡,相当于讲话49分钟消耗的热量108 | |||||
1、腊肠切粒
2、酸豆角切粒，小米椒，葱姜蒜都切好备用
3、炒锅放油，放入腊肠
4、依次放入葱姜蒜小米椒
5、炒香后放入酸豆角翻炒
6、加入蚝油，少许白糖
7、成品
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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