| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青梅 | 克 | 1650千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 5000克 | 青梅酒热量/卡路里1650千卡 | |||
 热量1650千卡,相当于写作业917分钟消耗的热量108 | |||||
1、青梅去蒂，放淡盐水中浸泡半小时淘洗干净到没有杂质控干
2、将青梅，冰糖，白酒灌入消毒无水坛中封存一年后食用。
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、净血、生津止渴等功效；可与鸡尾酒、果汁、白酒搭配；与猪骨头、鸡蛋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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