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玉米发糕的热量

玉米发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米面510千卡340千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量219玉米发糕热量/卡路里609千卡
抽烟热量609千卡,相当于抽烟609分钟消耗的热量60

玉米发糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

玉米面 150克、 鸡蛋 2个、 蛋糕粉(低筋面粉) 150克、 红枣 6颗、 砂糖 10克、 泡打粉 5克、 安琪酵母 3克、 葡萄干 1把
食材功效信息

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有美容养颜、治疗高血压、养颜等功效;可与白花椰菜、菜花、紫菜花搭配;与海蜊子、凤螺、雪螺肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、预防癌症等功效;可与玉米、海虾、韭菜搭配;与茶叶、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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