肉糜面汤的热量和减肥功效

1、将面粉兑水揉成面团后用擀面杖擀平，擀好后两面都要撒上干面粉

2、将擀平的面皮切成长段

3、将瘦肉剁成泥状，加入淀粉，少许盐，酱油

4、将水煮开后放入肉糜，尽量用小勺挖出，块状丢入锅内，水再次煮开后放入面条

5、用筷子夹断面条看一下是否煮熟，待熟透后放入韭菜段

6、这就是成品了，一碗有故事的面汤。