冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补虚、补肾气等功效；可与萝卜、洋葱、茄子搭配；与黄豆、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、降血脂、软化血管等功效；可与烤肉、鸽肉、洋葱搭配；与红螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热解暑、消渴等功效；可与鲤鱼、芦笋、青蟹搭配；与海螺、红豆、山竹相克，同食可能会引起不适；