鸡丝凉面的热量和减肥功效

鸡丝的热量167千卡（每100克）；具有补精、止白带、益五脏等功效；可与冬瓜、首乌、茶树菇搭配；与海虾、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、祛风、利尿消肿等功效；可与香芋、茭白、香菇搭配；与鸡胸肉、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有补脾、滋养调气、润肺化痰等功效；可与苦菊、南瓜子、红枣搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；