菠菜汁餐包的热量和减肥功效

1、称量好所以原料备用

2、除黄油外所有原料按先液体后干粉的顺序放入面包桶，用筷子拌匀，静置5分钟，之后开启一个30分钟的和面程序。

3、和面进行15分钟的时候加入切碎的黄油继续和面。

4、和面结束再选一个发酵程序，当面团发到原来2倍大的时候用蘸面粉的手指戳个洞，洞洞不回缩不变形就发酵好了。

5、取出面团按压排气后分成九等份滚圆，松弛10分钟。

6、再次揉园放入刷了一层植物油的八寸蛋糕模，放入烤箱发酵。

7、发酵好表面刷全蛋液撒上芝麻，上下火160度30分钟。中间可根据烤色调节上下火温度。

8、烤好取出晾凉。

9、倒扣脱模，刷了油非常好脱模。

10、成品。

11、撕开的，拉丝效果不错。

12、掰开的。