芝士早餐营养包的热量和减肥功效

1、鸡蛋一个、温水、糖、油液体放进面包机手动搅打融合、放面包粉、

2、面包粉上撒酵母粉、设置面包机揉面程序、不同的面包时间不同、这里是用33分钟揉面

3、室温下发酵、夏季比较快40分钟左右的时间

4、面团排气、分成等份的面团子、大小一致利于烘培

5、取一份面包胚子，用手工揉园

6、放在烤箱里自然发酵二倍大小

7、刷鸡蛋液、撒芝麻、烤箱预热、烤盘放在中层、设置热风模式、上下火150度、时间24分钟

8、烤好的面包备用

9、蔬菜、芝士、煎鸡蛋、面包备齐、蔬菜切片

10、在面包片上摆放蔬菜和鸡蛋、

11、蔬菜按照个人喜好摆放

12、最后放上芝士片就OK了。