宫保豆腐的热量和减肥功效

1、将北豆腐切成见方小块。

2、葱白切小段；生抽2勺、米醋2勺、鸡精1/2勺、白糖3勺、盐1/3勺，调匀成味汁。

3、豆腐块以中火炸至金黄色，捞起沥干油。

4、锅内留少许油，以小火炒香干辣椒。

5、倒入炸好的豆腐和葱白快速翻炒均匀。

6、倒入味汁翻炒均匀。（让每块豆腐都裹上味汁）

7、翻炒片刻关火，撒入炸花生米。

8、翻炒均匀、汤汁浓稠即可。