南瓜饼的热量和减肥功效

1、将南瓜切片，放微波炉高火打10分钟。

2、打熟的南瓜，剁成泥。

3、趁热放入细砂糖，色拉油，糯米粉翻拌成面团。

4、将面团分成均匀的小球，滚圆备用。

5、取一个小球放入适量抹茶粉，成为绿色面团。

6、取一块小球，用两根牙签对角交叉压痕，依次完成所有摆铺好油纸的烤盘。

7、取一小块绿色面团做成南瓜南瓜蒂，压在南瓜上面。

8、依次做好的南瓜摆好在烤盘。底部抹油。（为了要有种南瓜灰的样子，我面上没有抹油）

9、将小南瓜送入预热好的烤箱，150度20分钟。

10、成品欣赏。

11、成品欣赏。

12、成品欣赏。

13、成品欣赏。

14、成品欣赏。

15、成品欣赏。

16、成品欣赏。