| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 279克 | 酸奶面包棒热量/卡路里836千卡 | |||

1、将除黑芝麻和蛋清外的所有原料加入到面包桶中,

2、启动面包机和面25分钟,

3、选择发酵功能,发酵25分钟,

4、将发酵好的面团,直接擀成长方形,

5、表面刷上蛋清,撒上黑芝麻,

6、用刮板切成小条,

7、每一小条都拧几下,码入不粘烤盘中,

8、烤好的酸奶面包棒,晾至温热时食用,口感是最好的,切勿凉透后再吃呦。
蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、美容、去黑头等功效;可与桂圆、香椿、北极虾搭配;与桔子、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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