肉松面包的热量和减肥功效

1、准备好用料，称出用量

2、将面粉、鸡蛋、酵母、糖、牛奶、盐全部放在一个盆子里，慢慢加入温水

3、和成光滑的面团

4、加入软化的黄油

5、反复的揉搓，将面团揉到扩展阶段(如果有面包机就可以交给它啦)

6、放入盆里，盖好保鲜膜，醒发大约一个半小时，醒好的面团，涨到两倍大，用手指在中间戳个洞，不回缩不塌陷

7、醒发好的面团充分排气

8、将面团擀成长方形

9、放入烤盘里，入烤箱，设定发酵档，醒发二十分钟

10、醒发好后用小叉子戳出小洞

11、刷上一层蛋液，撒上葱花和黑芝麻

12、入烤箱180度，中层，烤13分钟，表面上色即可

13、烤好刚出炉的面包

14、在上面铺一张油纸，油纸上放晾网，将面包倒扣过来，拿开模具

15、上面再放上一张油，晾酱

16、晾到微凉时，在反面抹上一层沙拉酱，然后撒一层肉松

17、切段后合在一起，在边缘处抹沙拉酱，

18、沾上肉松即可

19、好吃的肉松面包就做好啦