椰汁红豆薏仁西米露的热量和减肥功效

1、准备材料，蜜豆忘记拍了，就是提前把红豆煮好压烂一下。

2、锅中放入适量水，先把冰糖放入，大火烧开。

3、水烧开后把薏仁放入。

4、烧开后放入西米。

5、再烧开后关火，盖上盖子焖7-8分钟。

6、再开盖后用汤勺舀出来，看到西米边边边透明中间还有一点白就说明焖的时间够了，接着开火。

7、倒入一盒淡椰浆，小火煮开后加入适量红豆。

8、煮好后的西米露，QQ的透明没有化掉。

9、可以加些水果，例如芒果，都是很百搭的味道。