香辣水晶豆腐的热量和减肥功效

1、准备食才
水晶豆腐1块，榨菜20克，葱1根，蒜4瓣，豆瓣酱适量。

2、姜，花椒，八角.

3、水晶豆腐用开水烫过，捞出。

4、切粗条，摆在盘里。

5、榨菜切碎，放在上面。

6、放上葱花。

7、锅里油热，放下蒜，八角，花椒爆香。

8、待炒出香味，把蒜，八角，花椒捞出。

9、放下豆瓣酱煸炒。

10、加适量的水，加糖，盐，鲜抽，鸡精，煮开。

11、浇在水晶豆腐上。

12、最后淋上麻油即可。