香蕉夹心紫薯麻球的热量和减肥功效

1、紫薯去皮切块蒸20分钟

2、用勺子碾成紫薯泥

3、由于紫薯大小不一，所以无法准确称重食材，加入大约西餐主餐勺两大勺淀粉

4、两大勺奶粉（西餐主餐勺）

5、搅匀之后，揉成光滑面团

6、1根香蕉

7、加入两小勺糖（调料小勺）

8、用勺子碾碎，不用太碎，这样就可以了

9、把紫薯面团等分成若干小份

10、用手把小面团按扁成皮，包入香蕉馅料（香蕉馅料不要加太多，否则有汁水溢出就不好包了）

11、包好馅料之后，小心揉成球

12、在熟芝麻上滚一圈，粘满芝麻后，用手按压，使得芝麻尽量粘牢

13、烤箱预热，180度烤20分钟，中间翻动一次（以上烤箱温度及时间仅供参考，请您按照自己烤箱酌情设定）

14、美味又好看的香蕉夹心紫薯麻球就做好啦

15、香蕉心很香甜，全部仅仅放了两小勺糖，如果您不放也没问题

16、很简单的小点心

17、健康无油，材料纯天然

18、口感软糯，香甜可口。