胡萝卜鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、先制作胡萝卜汁：原料胡萝卜。

2、将胡萝卜切小丁。

3、放入豆浆机的杯桶中。

4、加入清水，盖好上盖，启动豆浆机，打磨成胡萝卜汁。

5、制作胡萝卜鸡蛋饼的原料：面粉、鸡蛋、胡萝卜汁（175克）和小葱。

6、小葱切葱花。

7、面粉倒入面包机的面包桶中，加入盐和胡椒粉混合均匀。

8、加入鸡蛋液，加入胡萝卜汁，胡萝卜汁要慢慢加入，启动和面程序，将面和成稍微稀一些的面糊。

9、将面糊倒出后加入葱花，稍加搅拌即可。

10、这是搅拌好的面糊。

11、锅内少许油，倒入面糊，转动锅或用勺子底部将面糊均匀的摊开成圆形。

12、底部定型后，再翻面烙另一面，两面有轻微的浅焦黄时，关火取出。

13、成品。