| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 537千卡 | 340千卡 | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 奶香玉米小饼热量/卡路里1489千卡 | |||
 热量1489千卡,相当于跨栏149分钟消耗的热量600 | |||||
1、玉米面，白面，安琪，葡萄干放入盆中（玉米面，白面比例为1比1.5）搅拌均匀
2、牛奶热温
3、牛奶倒入面粉中拌匀，不要太稠哦，要和的稀一点做出来的饼才软哦
4、盖盖子发酵直原来两倍大
5、手沾上清水分出小面团揉圆后放入不粘锅内按平，一面煎至金黄后翻面
6、待两面都煎至金黄就出货喽
7、出锅喽，奶香四溢，软糯可口
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、延缓衰老、治疗高血压等功效；可与红菜苔、花菜、淮山搭配；与海蛎、凤螺、螺蛳相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
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