美容养颜酵素的热量和减肥功效

1、食料：“十度良品”酵素机js-500一台，火龙果400g，紫薯90g，党参10g，纯净水3L，制作：1)用环保酵素水溶液浸泡火龙果，紫薯，党参30分钟，紫薯火龙果皮切丝，火龙果果肉切块

2、“十度良品”益生菌发酵剂1.5克，单晶冰糖400克加3L纯净水融化，益生菌粉加100ml35～45℃温水静置搅拌，待其自然激活，激活15分钟后搅拌均匀，和3L纯净水混合

3、所有材料已经放入“十度良品”5L酵素桶

4、盖好酵素桶盖子

5、“十度良品”酵素机做酵素时先开机一小时，净化空气，一小时后所有食材入酵素机按“鲜酿”键按“开始”

6、24H后每天搅拌2～3次

7、48H后

8、72H

9、72H后酸大于甜，有麻舌感，起桶过虑冷藏于冰箱，7天内饮用完毕