干果巧克力阿拉棒的热量和减肥功效

1、将软化的黄油和蛋液、糖粉一起放入小盆中

2、隔水加热搅拌混合均匀

3、筛入低筋面粉

4、拌至大致均匀

5、然后用手揉捏成面团

6、将其放入袋中擀成长方形片状，厚约5mm

7、然后将袋子剪开，并将面团切成长条状

8、依次摆放入烤盘

9、送入以170度预热好的烤箱第二层，烘烤约20分钟

10、出炉后晾凉备用

11、取适量核桃仁切碎，备用

12、另取适量开心果仁切碎，备用

13、将黑巧克力隔水加热融化成液态

14、取一根饼干棒，将其表面2/3左右面积淋一层巧克力液，然后再裹一层果仁

15、放到烤盘上待巧克力完全凝固即可