核桃芝士全麦包的热量和减肥功效

1、1 蔓越莓用温水浸泡10分钟后沥干水分，核桃放在烤箱中层，上下火150度烘烤5分钟。把材料中的全麦面包粉、牛奶、盐、砂糖和酵母揉至光滑状，加入软化的黄油揉至扩展阶段，再加入蔓越莓和核桃，揉匀，滚圆放在容器里进行基础发酵。

2、面团发酵至原来的2.5倍大

3、将面团平均分成3份，小面团滚圆松弛20分钟

4、小面团擀成橄榄型

5、小面团擀成橄榄型，翻面包入奶油奶酪，捏好收口处成橄榄型

6、整形好的面团放在烤盘上进行最后发酵

7、小面团最后发酵至2倍大

8、在面团表面对称狠狠地割四刀，撒上面粉

9、放入烤箱中层，上下火200度烘烤18分钟