空气炸锅版烤饭团的热量和减肥功效

1、我是用的剩米饭，用微波炉转转加热。

2、寿司醋可以用现成的，我是自己调的，按盐糖白醋比例1:5:10，混和隔水加热至盐糖融化。

3、乘热将调制的寿司醋加入还温热的米饭，带上一次性手套揉米饭，揉到米饭有黏劲，用模子把饭团压实。

4、饭团表面刷一层油，再放进生抽里滚一圈，让饭团均匀沾满生抽，放进空气炸锅180度15分钟，再翻面烤10分钟左右。时间可以自己设定烤的软硬自己决定。

5、成品外脆内软，像吃糍粑又伴着淡淡的生抽味儿，有点像回到了小时候??