| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 奶香黄油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于擦玻璃33分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油提前从冰箱拿出来，切小块放着温室软化。软化好的黄油加入细砂糖、盐用电动打蛋器搅拌均匀
2、分三次加入鸡蛋液，每次都要搅拌均匀后再加入下一次
3、加入鲜奶搅拌均匀
4、筛入低筋面粉，用刮刀由下往上搅拌均匀
5、将面糊装入裱花袋中，挤入6连咕咕霍夫蛋糕模中，挤8分满即可
6、将模具放入预热好的烤箱中下层，170度上下火烤20分钟左右
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、防细菌感染等功效；可与生菜、牡蛎 、茼蒿搭配；与雪莲果、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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