椰丝玉米粉面疙瘩的热量和减肥功效

1、食材：面粉50克、玉米粉60克、椰丝45克、椰子汁、白糖

2、将面粉和玉米粉搁入大碗中。

3、随后，合入椰丝。

4、加入2勺白糖。

5、加适量的椰子汁。

6、调味拌匀成椰丝玉米粉面糊。

7、接着，用筷子夹起一些拌好的椰丝玉米粉面糊放入抹了油的盘子中。

8、然后，放入蒸锅中，盖上盖用大火蒸至10分钟。

9、最后，开盖取出，即成。