花型豆沙包的热量和减肥功效

1、把高筋面粉、奶粉、干酵母粉、水、砂糖和盐充分混合，揉成光滑状面团，加入软化的黄油，将面团揉成能拉出薄膜状，将揉好的面团滚圆放在容器里，覆盖上保鲜膜在室温下进行基础发酵

2、当面团发酵至原来的2.5倍大，用手戳一个洞，洞口不会回缩，完成基础发酵

3、将面团分成6个小面团，把小面团排气滚圆，放在室温下松弛15分钟

4、在面团松弛期间，把红豆沙分成6份

5、把小面团擀成圆形，翻面，放入红豆沙馅料

6、面团封口收紧，压扁擀平，在表面割八刀做成花型

7、把所有做好的面团放在烤盘里进行最后发酵

8、当面团发酵原来的2倍时，完成最后发酵，在小面团中间撒些椰蓉做花心

9、烤箱上下火170°C预热，在面团表面扫一层清水，放进烤箱中层，上下火烘烤15分钟