| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 660千卡 | 220千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 330克 | 奶香吐司面包热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡,相当于摇摆舞156分钟消耗的热量270 | |||||
1、第一招，面包桶裹锡纸
2、所有配料加入面包桶，留出30g酸奶，10g玉米油待用
3、用筷子打成面穗静至5分钟
4、面包机设置法式面包、烧色浅、重量500g，启动程序运行。和面15分钟时终止运行，重新启动（延长和面时间）
5、第二招，打点滴 运转过程中将剩余的酸奶和玉米油（混合均匀）滴入，面团揉光滑再加一滴，如此反复
6、见证奇迹的时候到了，这就是传说中的手套膜！
7、剩下的工作就交给面包机了
8、程序结束前10分钟刷蛋液撒芝麻，看看烧色还不错吧
9、第三招出炉立即装入保鲜袋
10、面包机一样可以玩出花
11、来个极品的
12、用心去做！用爱分享！快动手吧！
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、养血发胎、预防癌症等功效；可与紫菜、干贝、羊排搭配；与茶叶、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
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