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葱花培根卷的热量

葱花培根卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
培根601千卡505千卡
高筋面粉1264千卡361千卡
总量538葱花培根卷热量/卡路里1964千卡
游泳热量1964千卡,相当于游泳327分钟消耗的热量360

葱花培根卷的做法共14个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 培根 8片、 面包改良剂 1.5克、 高筋面粉 350克、 奶粉 20克、 黄油 40克、 蛋黄 一个、 白芝麻 若干、 5克、 白糖 10克、 酵母粉 4克、 葱花 适量、 橄榄油或亚麻籽油 适量、 140毫升
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、养血发胎等功效;可与菠菜、荠菜、银鱼搭配;与味精、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、开胃、健脾等功效;

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