黑木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、把泡好的黑木耳_切丝_切沫

3、鸡蛋打碎

4、把鸡蛋倒入黑木耳内搅拌一下

5、加入盐，蔬菜精，料酒，搅拌均匀

6、加入葱沫搅拌均匀

7、锅内加入适量油开大火烧热，接着把搅拌好的鸡蛋液倒入锅内用筷子不停搅拌，接着转中火继续搅拌，直到鸡蛋液凝结呈团

8、这是搅拌好的鸡蛋黑木耳屑，像一朵朵的小绒花

9、成品欣赏

10、成品欣赏。搭配小米粥，下酒菜，早面小菜都是不错滴选择