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全麦可可奶酥小餐包的热量

全麦可可奶酥小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
全麦粉226千卡226千卡
可可粉35千卡349千卡
总量310全麦可可奶酥小餐包热量/卡路里983千卡
足球热量983千卡,相当于足球140分钟消耗的热量420

全麦可可奶酥小餐包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 全麦粉 100克、 可可粉 10克、 黄油 20克、 红糖 30克、 酵母 4克、 牛奶 175克、 3克、 奶粉 10克、 全蛋液 25克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全麦粉的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有养胃、增强免疫力、益精气等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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