| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 66千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 542克 | 芝麻烤鸡翅-热量/卡路里1003千卡 | |||
 热量1003千卡,相当于吃东西502分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅用刀尖刺几下，撒上适量盐和胡椒
2、锅中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的调料，煮开后放入鸡翅，加适量水（浸没即可），加盖煮8分 钟
3、鸡翅两面拍上芝麻，入烤箱烤熟（200℃烤箱烤10—15分钟）
4、盛放在盘中，加些香菜即可。-
虾酱的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有防心肌梗死、促消化、缓解神经衰弱等功效；
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