| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 炝汤面条热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡,相当于堆木头138分钟消耗的热量300 | |||||
1、切好葱花和姜，锅里烧油，用葱白和姜爆锅。
2、葱有一点糊了，快速倒入酱油炝汤，加入适量水，等水开了放入面条
3、面条煮3分钟即可尝一下，看看口感，可以即盛出
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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