自制香橙果酱的热量和减肥功效

1、首先你要把这些橙子肉吃掉

2、你准备做多少 一小瓶2个橙子皮就够了

3、把橙子皮切成小块越小越好 有点密集恐惧症了吧(^_-)

4、先开大火 放入橙子皮翻炒

5、加入白糖 多一点 完全覆盖橙子皮 接着翻炒 白糖融化后

6、加入蜂蜜 3勺5勺都可以

7、完成 趁热装入瓶子里加盖拧紧 冷却后放入冰箱3到5天就可以食用了